Остин, Техас — 17 августа 2021 г. — Возвращение в школу может быть волнующим, но напряженным как для родителей, так и для учеников. Подростки и подростки сталкиваются с таким большим давлением, когда начинают новый год в средней или старшей школе.
Они беспокоятся о том, чтобы получить оценки, необходимые для поступления в колледж, завести новых друзей и найти свое место, справиться с нагрузкой, связанной с новым расписанием занятий, учителями и внеклассными занятиями.
У Dr. RJ есть простой 3-х ступенчатая формула чтобы помочь родителям, подросткам и подросткам преодолеть стрессы нового учебного года и подготовить их к успеху в средней и старшей школе.
Выполняя эти 3 этапа, подростки и подростки будут более сосредоточенными, более организованными, более уверенными и более мотивированными.
Эти наборы навыков побуждают их получать более высокие оценки, заводить больше друзей, справляться с трудностями нового учебного года, не поддаваться давлению сверстников и научиться справляться с неизвестным.
Dr. RJ. is a certified Teen Life Coach в Соединенных Штатах и на протяжении многих лет меняет жизнь подростков, подростков и их родителей. Поработав с тысячами подростков, он обнаружил, что можно добиться успеха, просто направив внимание подростка на то, что дает рост, волнение и мотивацию, а именно на цели.
Когда подростки и подростки переключить внимание с проблем прошлого на возможности будущего, меняется их настроение, меняется их отношение, меняются их эмоции. Затем у них есть все необходимое для преодоления стресса, связанного с возвращением в школу, и дает им навыки, необходимые для достижения успеха.
Однако Dr. RJ считает, что у подростков редко бывают настоящие цели. У подростков есть желания, желания, надежды и мечты. Но не голы. Чтобы добиться успеха, им нужно сместить фокус и превратить эти желания, желания, надежды и мечты в реальные цели, и вот три шага для этого.
Цели состоят из следующих трех компонентов:
Во-первых, мы должны установить намерения. Намерение — это направление, в котором вы хотите двигаться. Это может быть связано с учебой, спортом, внеклассными занятиями, отношениями или чем-то еще, что важно для вас или вашего подростка. Это способность видеть пункт назначения. Чтобы иметь в виду финишную черту.
Во-вторых, нам нужен план действий. После того, как вы определились с намерением и знаете, чего хотите достичь, вам понадобится план, как этого добиться. Используя аналогию с поездкой, пришло время обозначить, по каким шоссе вы поедете. План действий — это ваши пошаговые инструкции, чтобы добраться до пункта назначения. Если ваши желания, желания, надежды и мечты не имеют ежедневных и еженедельных запланированных действий, то это не цель.
В-третьих, вы должны установить временные рамки. Это просто то, сколько времени потребуется, чтобы добиться вашего желания, испытать свое желание, превратить вашу надежду в реальность или воплотить в жизнь свою мечту. Как много времени это займет? Используя аналогию с автомобильным путешествием, ваши временные рамки будут заключаться в том, сколько времени вам потребуется, чтобы добраться до места назначения. Готов поспорить, если вы спросите своего ребенка, сколько времени потребуется ему, чтобы достичь своей «цели», он не сможет дать вам точные временные рамки.
Когда я объяснял, какие цели, вы сразу начали думать о возможностях для себя?
На мгновение исчезли ваши переживания и стрессы. Вы испытали волнение, зная, что есть цели, которых вы сами хотите достичь. Именно это произойдет с вашим подростком или подростком, когда они начнут ставить перед собой реальные цели.
В начале нового учебного года важно преодолеть стресс, который новый учебный год может принести как родителям, так и подросткам. Это идеальное время, чтобы помочь подросткам и подросткам добиться успеха не только в школе, но и в жизни.
